FITNESS DAY

V sobotu odstartoval 1. ročník Fitness day jehož organizátorem bylo MC Otevřeno dětem, o.s.

Možná Vám přijde divné proč mateřské centrum dělá fitness day, ale je to jednoduché. MCéčko skloubilo cvičení pro maminky s programem pro děti. Souběžně byl zajištěn doprovodný program v předsálí, kde si maminky a diváci mohli na sobě vyzkoušet profesionální líčení, ochutnat nejrůznější druhy kávy nebo čajů, nechat se vyfotit nebo si nakoupit kosmetické přípravky řady Oriflame. V miniobchodě pana Jana Verzicha si dámy mohly zakoupit nejrůznější welness produkty a dárkové balíčky. Ochutnat fit drinky nebo džusy.  Pro uvolnění měla své ruce připraveny i masérka Eva D Sousa, která vám uvolnila záda, šíji a navodila velmi příjemný pocit.  Bohužel v dnešní uspěchané době spousta maminek nemá šanci si v klidu zacvičit a bez dětí, takže MCéčko nabídlo velmi pestrý program pro dospěláky a děti současně. Stalo se tak v kulturním domě U jezera, kde už v 10 hodin začala novinka Joga ASHTANGA. Báječnou klidovou atmosféru navodila spousta svíček, zatažený závěs na oknech a magická vůně tyčinek. Eva D Sousa svým příjemným hlasem ovládla 40 žen a protáhla velmi nenápadným způsobem jejich těla. Po cvičení nastala krátká pauza pro děti, které roztancoval DJ Pietros. Nesměla chybět písnička od Maxim turbolenc – Mašinka. Všechny děti jeli ve vláčku a bláznivě tančili na volném parketu. Na závěr dostali za své výkony sladkou odměnu. V tu dobu se už maminky chystaly na další hodinu  a tou byla ZUMBA v podání Martiny Lochmanové ze ZUMBA Mimoň, o.s.. Ta roztančila i diváky. V rytmické náladě se každý usmíval a pohodově cvičil. Dala všem patřičně do těla, ale v bezvadné náladě. Za hodinu už každý funěl a čekal kdy přijde ta hodina klidu- PILATES. No asi se někdo těšil na válení a odpočinek, ale u Martiny Lochmanové se zřejmě zmýlili. Kdo neměl podložku, položil  na zem ručník a jelo se. Každý nejspíš zjistil, že má svaly o kterých ani nevěděl. Martina dala všem do těla – v dobrém slova smyslu. Po další hodině posilování a protahování přišla krátká pauza pro děti. Děti ze ZUŠ pod vedením Martiny Vítkové nastoupili na podium a zahráli dětem hudební hádanky na harmoniky. Děti měli hádat, z které pohádky je daná písnička. Poté přišla na podium Karin Znamenáčková z Karate Sport relax klub Znamenáček Česká Lípa aby všem dala lekci Aerobiku. Nikdo nečekal, že Karin, menší štíhlá žena, bude ovládat podium a parket současně. Cvičil každý kdo měl ruce nohy. Dokázala strhnout pozornost všech a každý jen zíral, kde se v ní ta energie bere. Byla to úžasná lekce, plná dravých moderních písniček. Kdo se nepotil, necvičil poctivě  Ke konci hodiny aerobiku se už těšili na své první vystoupení děvčata z MCéčka pod vedením Lucky Strachové. Děti chodí do druhé třídy ZŠ a teprve začínají s aerobikem. Vystoupení bylo bezvadné, odměnou jim byl velký  potlesk. A přišla další hodina tentokrát Cvičení na velkých míčích pod vedením Karin Znamenáčkové. Každý tušil, že to nebude sranda, ale zkusit se má všechno. Karin to opět rozjela a miminky jen zíraly co se s míčem dá všechno dělat, ale makaly poctivě. Po hodině to rozjeli děti ze ZUŠ pod vedením Ivety Brázdové. Děti ovládli celý parket a parádně tančili. Největší peckou byli kluci v kšiltovkách a jejich street dance. Přihlížející rodiče byli právem hrdí a my ostatní tleskali co to šlo. Byla to bomba! Poslední lekce pro maminky byla Joga pod vedením Marušky Vaňkové, která Jogu cvičí právě v MCéčku i s rodiči i s dětmi. Maminky se uvelebili na podložkách a těšili se na celkové protažení a následnou relaxaci. Byla to klidová hodina, kdy hlas Maruška zklidnil vaše tělo i duši. Závěrem přišla poslední část celého dne a to tombola. Do slosování byl zařazen každý kdo cvičil a tudíž vyhrál každý účastník.

My holky z MCéčka děkujeme všem kteří se zúčastnili našeho prvního Fitness day.